Ihre digitale Therapie bei Brustkrebs

Für seelische Stabilität und ein starkes Immunsystem

Wirksam

Die medizinische Wirksamkeit von optimune wurde in einer wissenschaftlichen Studie¹ bestätigt.

Sicher

Wir behandeln Ihre Daten vertraulich. Sie können auch ein Pseudonym zur Anmeldung benutzen.

optimune ist aktuell nicht als Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) gelistet und kann daher nicht auf Rezept verordnet werden. Die Wirksamkeit von optimune als nicht-medikamentöse digitale Therapie für Brustkrebs-Patientinnen bleibt davon natürlich unberührt.

Wenn Sie bereits ein Rezept oder einen Freischaltcode für optimune bekommen haben oder wenn Sie Fragen zu optimune haben, melden Sie sich gerne bei uns via info@optimune.de.

Fundierte Hilfe bei Brustkrebs

Bei Ihnen wurde Brustkrebs festgestellt. Diese Diagnose verändert das ganze Leben. Damit müssen Sie klarkommen und gleichzeitig Behandlungen durchstehen, die an Ihren Kräften zehren.

Wenn diese Situation Sie belastet, unterstützt Sie optimune mit fundierten Informationen und einem persönlichen Plan.

optimune hilft Ihnen aus dem seelischen Loch heraus. Das ist auch wichtig für Ihre körperliche Gesundheit, denn wenn Sie psychisch ausgeglichen sind, ist auch Ihr Immunsystem stärker - und kann so besser den Kampf gegen den Krebs führen.

Sie können optimune im Rahmen Ihrer Brustkrebsbehandlung jederzeit nutzen.

Anna Hohmann

Patientin und optimune Nutzerin

Es ist toll, dass es ein Programm gibt, das sich interessiert, wie es uns Krebs-Patientinnen geht. Viele Frauen sollten Zugriff bekommen, um so manche schwierige Situation zu meistern.

Sabine Breitbarth

Patientin und optimune Nutzerin

optimune hat mir in allen Bereichen geholfen. Es enthält genug praktische Beispiele und Übungen, aber auch ausreichend Hintergrundwissen, damit man weiß, wozu das alles gut ist.

Nina Völpel

Patientin und optimune Nutzerin

Das Programm hat mich bereits nach kurzer Zeit überzeugt und mir wirklich sehr geholfen, mein Immunsystem während und nach meiner Erkrankung wieder zu stärken.

Silke Veitenhansl

Patientin und optimune Nutzerin

Einblicke in optimune

optimune behandelt die Schwerpunktthemen Ernährung, Bewegung, Sport, Psyche sowie Schlaf. Diese werden in 16 übersichtlichen Modulen vermittelt und eingeübt.

In einem interaktiven Dialog führen Sie virtuelle Gespräche mit dem Online-Programm, das Ihnen Fragen stellt und Antwortmöglichkeiten vorgibt. Basierend auf den ausgewählten Antworten passt optimune die nachfolgenden Inhalte Ihren persönlichen Bedürfnissen an und setzt so individuelle Schwerpunkte. optimune ist sehr einfach zu bedienen und kann auf dem Handy, dem Tablet oder einem PC genutzt werden.

In einer klinischen Studie wurde optimune bereits auf die Probe gestellt – mit Erfolg. Nutzerinnen, die optimune als Teil ihrer Therapie verwendet haben, konnten schon nach drei Monaten ihre Lebensqualität und ihre immun-gesunden Ernährungsgewohnheiten deutlich verbessern. Zusätzlich verbesserte sich die krebsbedingte Müdigkeit, Schlaflosigkeit sowie Angst- und depressive Symptome. All das stärkt Ihr Immunsystem im Kampf gegen den Krebs.

Haben Sie weitere Fragen?

Wir stehen Ihnen bei allen Fragen und Anliegen rund um optimune gerne zur Verfügung.

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Informationen für Fachkreise

Alles was Sie über die Einsatzmöglichkeiten von optimune wissen müssen.
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Zweckbestimmung

optimune ist dafür bestimmt, therapeutische Techniken und Übungen anzubieten, die auf evidenzbasierten psychologisch-psychotherapeutischen Therapieverfahren beruhen und geeignet sind, Frauen mit Brustkrebs, die ihre Erstbehandlung abgeschlossen haben und sich belastet fühlen, beim Management ihres gesundheitlichen Zustands zu unterstützen.

optimune ist zur eigenständigen Nutzung in Ergänzung zur üblichen Versorgung von Patientinnen bestimmt, die mindestens 18 Jahre alt sind.

optimune ist weder dafür bestimmt, Behandlungen durch einen Leistungserbringer im Gesundheitswesen zu ersetzen noch dafür bestimmt, Informationen für diagnostische oder therapeutische Entscheidungen zu liefern.

Indikationen

C50.0-C50.8 Bösartige Neubildung der Brustdrüse (Mammakarzinom)

Wann soll optimune nicht angewendet werden (Gegenanzeigen)?

Es liegen keine Gegenanzeigen vor.

Wenn Sie vor kurzem operiert wurden, wenn bei Ihnen Metastasen festgestellt wurden oder wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden, sollten Sie jedoch zunächst von einem Arzt oder einer Ärztin abklären lassen, welche Bewegungsempfehlungen und Übungen für Sie geeignet sind.

Außerdem sollten Sie vor einer körperlichen Belastung ärztlichen Rat einholen, wenn bei Ihnen eine Blutarmut oder erhöhte Blutungsneigung festgestellt wurde.

Sie sollten keinen Sport machen und keine Bewegungsübungen durchführen, wenn Sie aktuell unter einer Infektion, Schwindel oder Kreislaufproblemen leiden.

Funktionsweise

optimune funktioniert ohne Termine und Wartezeiten. optimune weist eine Haupt- und mehrere unterstützende Nebenfunktionen auf.

Die Hauptfunktion besteht in einem virtuellen Dialog. Das bedeutet, dass optimune der Nutzerin kurze Informationen anbietet und die Nutzerin dann aus einer festgelegten Anzahl von vorgegebenen Antwortmöglichkeiten diejenige auswählt, die sie am meisten interessiert und/oder am besten zur individuellen Situation passt. optimune geht dann auf diese Antwortmöglichkeit empathisch ein und vermittelt nachfolgend die nächste Information, auf die die Nutzerin dann wiederum reagieren kann usw. Auf diese Weise entsteht eine Dynamik, ähnlich der eines Gespräches.

Die Nutzerin kann optimune zu jeder Zeit unterbrechen und dann an der Stelle fortfahren, an der sie das Programm verlassen hat. Nutzer werden regelmäßig daran erinnert, Pausen einzulegen.

optimune verfügt über eine Reihe weiterer Funktionen. Hierzu gehören:

Kurze Textnachrichten als SMS (optional) oder per E-Mail, die wesentliche therapeutische Inhalte kurz und prägnant wiederholen oder zur weiteren Nutzung von optimune motivieren.

Möglichkeit der Selbsteinschätzung des Verlaufs der Beschwerden mit Hilfe von Fragebögen.

Arbeitsblätter, Übungen (Trainings) und Zusammenfassungen (PDF) zur Unterstützung der Umsetzung der Übungen und zum Wiederholen wichtiger Inhalte, die heruntergeladen werden können.

Audios zur Anleitung therapeutischer Übungen oder zur näheren Erläuterung bestimmter Inhalte.

¹Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen

Die Wirksamkeit von optimune wurde im Rahmen einer randomisierten kontrollierten klinischen Studie nachgewiesen. In diese Studie wurden 363 Patientinnen eingeschlossen, die an Brustkrebs erkrankt sind, die Erstbehandlung abgeschlossen haben und mindestens 18 Jahre alt waren. Holtdirk F, Mehnert A, Weiss M, Mayer J, Meyer B, Bröde P, et al. (2021) Results of the Optimune trial: A randomized controlled trial evaluating a novel Internet intervention for breast cancer survivors. PLoS ONE 16(5):e0251276. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0251276

Produkt-Datenschutz

optimune entspricht der EU-Datenschutz-Grundverordnung (EU-DSGVO). Persönliche Daten werden streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Daten werden auf sicheren Servern in Deutschland gelagert.

Datenschutzerklärung & Gebrauchsanweisung optimune: https://optimune.broca.io/de/help

Leistungsmerkmale

GAIA garantiert als Hersteller eine durchschnittliche online Verfügbarkeit von optimune von 99,5 % pro Jahr.

optimune verfügt über keine Funktionserweiterungen, die hinzugekauft werden können.

Neben den oben bereits dargestellten Funktionen (wie z. B. der Möglichkeit der Selbsteinschätzung des Beschwerdeverlaufs, sog. Tracking) bietet optimune Informationen und Übungen zu den folgende Themen:

Psychisches Wohlbefinden
Wissensvermittlung zum Thema „positive“ und „negative“ Emotionen und deren Einfluss auf das Immunsystem. Zudem werden konkrete Übungen zur Stressreduktion und Verbesserung des psychischen Wohlbefindens durch bspw. Achtsamkeits- und Imaginationsübungen (auch per Audio-Datei) angeboten. Weitere Inhalte und Übungen betreffen psychologische Bedürfnisse, positive Aktivitäten und deren konkrete Planung.

Ernährungscoach
Wissensvermittlung zum Thema Ernährung und Ernährungsgewohnheiten in Zusammenhang mit Entzündungsprozessen. Zudem erfolgt eine Unterteilung von gesunden und ungesunden Lebensmitteln. Es werden evidenzbasierte Techniken zur Verhaltensänderung wie zum Beispiel die Stimuluskontrolle erklärt und Möglichkeiten zur Umsetzung erläutert.

Coaching zur körperlichen Aktivität/Bewegung
Zunächst wird ein persönliches Profil der aktuellen Bewegungsgewohnheiten erstellt. Dann erfolgen die Wissensvermittlung zu optimalen Bewegungsmustern (keine „unter“ oder „über“ Bewegung) sowie die Erarbeitung einer realistischen Zielsetzung von Bewegung/Übungen für die kommende Woche. Es werden evidenzbasierte Techniken zur Verhaltensänderung wie Fallbespiele, das Erkennen von Barrieren sowie Verträge zur Verhaltensänderung zur Verfügung gestellt.

Schlafmanagement. Psychoedukation (beispielsweise der Zusammenhang zwischen Immunsystem und psychischem Wohlbefinden)
Erstellung eines persönlichen Profils der Schlafqualität und -gewohnheiten und ggf. Herausarbeitung von Schwierigkeiten beim Schlaf. Im Anschluss wird Wissen über die Schlafqualität und ihrer Auswirkung auf das Immunsystem vermittelt. Zudem werden evidenzbasierte Techniken zur Verhaltensänderung wie Schlafhygiene, Etablierung eines funktionalen Schlaf-Wach-Rhythmus etc. zur Verfügung gestellt.

Kompatibilitätszusagen Browser/ Nutzungsvoraussetzungen

optimune ist eine webbasierte Applikation. Zur Nutzung werden ein Internetfähiges Endgerät, ein Internetzugang sowie ein aktueller Browser benötigt (Chrome, Edge, Mozilla, Safari). Weiterhin werden eine E-Mail-Adresse sowie und optional eine Mobilnummer für den SMS-Service benötigt. Wir empfehlen zudem eine minimale (logische) Auflösung von 320 x 568 Pixel und für die Audios eine Bandbreite von 192 kBit/s.

Da optimune Sie in einem dynamischen Dialog durch das Programm führt, sind keine speziellen Computerkenntnisse erforderlich.

Barrierefreiheit

Unsere Seiten sind barrierefrei gestaltet. Sollte Ihnen in diesem Zusammenhang dennoch ein Problem auffallen, kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail an info@optimune.de.

Maschinenlesbares Datenformat

Zur Herstellung von Datenportabilität und semantischer und technischer Interoperabilität wird als Standard HL7® FHIR® (https://www.hl7.org/fhir) mit dem MIO DiGA Toolkit in der Version DiGA Toolkit 1.0.0 (https://mio.kbv.de/display/DIGA1X0X0) verwendet.

Quellen für die in optimune umgesetzten medizinischen Inhalte

Quellen anzeigen

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1Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen

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¹Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen